俱乐部活动《黄帝内经指导我养生》

来源: 作者: 时间:2008-09-07 点击:

  9月6日下午6点在财富广场2号楼9楼举办卡耐基会员俱乐部活动---《黄帝内经指导我养生》。本期的主讲人是卡耐基的一位老会员王磊老师,他出生于医学世家,是河南中医学院的一位在营养和养生方面颇有研究的医生。
  本期活动的主题是围绕着黄帝内经里所讲的养生之道结合现代的实际生活,从运动、食疗、保健、心态等几个方面分别阐述和讲解。观看着王老师做得精彩详细的幻灯片,大家了解了身处压力下的白领人士应该怎样缓解压力,调整心态。也明白了老年人早晨起床时为什么要有“三个半分钟”。更加领悟了人在平时生活中的一些对养生保健不好的误区和小细节。之后大家互相探讨彼此认为重要的养生方面的小经验和常识,大家都认为水是生命之源,所以喝碱性的水对我们的身体健康是非常有益的,大家也问了王老师很多关于养生的问题,王老师都一一给了详细科学的解释和答案。
  现场的气氛非常热烈,大家都踊跃的报名争做以后几期的主持人和主讲人。这次的俱乐部活动成功的结束了,大家在合影中度过了快乐的两个小时。

 
 

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